マイオイル

　ここ数年、体調が思わしくないので、さまざまなことを試しています。

　その中でも、王道はこれしかないというのは・・・やはり適度な運動と食事、これが最も重要でしょう。

　今回はその食事の方面のお話です。

　一か月前ほど前から‘マイソルト‘を持ち歩いています。
　
　沖縄の海洋深層水を浜辺に撒き結晶化した塩を持ち歩いて、食事の時に使っています。
　
　そして、昨日雑貨屋で発見した‘薫油‘。

　常温で固形化しない油は体に非常にイイということで、購入しました。
　
　オリーブオイルを大分産の柚子胡椒で味付けしたものです。
　
　この‘マイオイル‘。

　使うのが、楽しみです。
　
　・・・ただ、オリーブオイルを料理にかける、という習慣がないので、最初はドキドキですね。

　　　　　　　　　　今回の担当は病弱な望月でした。